Categoría: La Comida como fuente de salud

Uno de los frutos secos más rico en ácido oleico. Comerlas reduce el riesgo de arteriosclerosis. Tríturalas y úsalas para espesar salsas o purés.

Poseen hidratos de carbono complejos, almidones de absorción lenta con bajo índice glucémico que resultan ideales en casos de diabetes o resistencia a la insulina.

Mezcla lista en polvo para hacer brownies. Con esta Increíble receta, en pocos minutos y con pocos ingredientes, lograrás brownies de textura y sabor perfectos.